据中国疾病预防控制中心近日发布的2024年7月全国新型冠状病毒感染◆疫情情况显示，自6月底以来，我国新冠疫情呈现回升态势。

　　各地疾控中↘心也相继发布提醒，呼吁公众保持理性，避免不必要的焦虑与恐慌，关键在于采取科学有效的防护措施〇，保护▲自己和他人的健康安全。

　　目前新冠感染趋势如何？

　　近日，世界卫生组织发布警告称在巴黎奥运会期间，至少有40名运动员新冠病毒及其他呼吸道▃感→染疾病检测呈阳性，呼吁国际社会高度关注这一新冠感染病例异常增▲加的现象。

　　根据中国疾病预防控制中心近日Ψ发布的2024年7月全国新型冠状病毒感染数据，全国31个省(自治区、直辖市)及新疆生产建设兵团报告新增重症病例203例、死亡病例2例(其中新冠病毒感染导致呼吸功能衰竭死亡病例【0例、基础疾病『合并新冠病毒感染死亡病例2例)。

　　流感样病例新冠病毒阳性率从第27周(7月1日-7月7日)的8.9%持续上升至第30周(7月22日-7月28日)的18.7%。也就是说，新冠病毒感染呈现上升的趋势。

　　当前，我国新冠病毒主要流行株︼为JN.1系列☆变异株和XDV系列变异株。中国疾控中心此前曾〓表示，与JN.1变异株相比∩，XDV变异株的传播力、致病力和免疫逃逸能力未发生明显改变。

　　新冠感染率◢还会上升？

　　多位专家强调，当前新冠病毒感染正处于正常波动阶段，公众无需过╱度紧张与担忧。目前新冠病毒的毒力已显※著减弱，病例分布较为零散，未出现大规模的家庭聚集性疫情，这进一步证明了↑病毒的传染性有所降低。

　　北京佑安医院呼吸】与感染性疾病科主任李侗曾表示，此次感染率的上升被认为与暑期人口流」动有关，同时距离上一次感染高峰期(春节期间)已过去约半年，符合每半年左右出现感染小高峰的周期规律。

　　国家传染病医学中心主任、复旦大学附属华∏山医院感染科主任张文宏8月10日在“华山感染”微信公众号上发文分析称，从全球范围来▼看，新冠感染波动都基本呈现以5-6月为一周◣期的交替，并逐渐成为我国阶段性流行的呼吸道疾病。

　　“此轮新冠感染虽然处于上升阶段，但↓整体趋势显示，感染整体就诊◣人数相较于去年秋冬季高峰存在一定程度的降低，不会对当前的医疗资源和人群造成严∴重的疾病负担。”张文宏表示。

　　南方医科大学南方医院☉疑难感染诊疗中心主任彭劼也指出，新冠病毒感染与流行性◆感冒相似√，可能每隔四五个月就会出现一轮流行高峰。这种周期性波动，与毒株不断变异以及人体内抗体变弱或消失有关。

　　如何做好防护？

　　新型冠状病毒主要经呼吸道飞沫和密切接触传播，封闭环境中可经气溶胶传播，接触被病毒〗污染的物品也可造成感染。黑龙江、湖北、广东、江苏、山东等多地疾控中心自新冠疫情回升后相继发布提醒，公众不必过于焦虑和恐★慌，做好科△学有效防护即可：

　　1。 注重个人防护：倡导戴口罩、勤洗手、保持社交距离等良好的公共卫◎生习惯，加强室内场所通风；尽量减少到人群♀密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者，减少感染机＠会。

　　2。 出现症状后及时就医：如出现发热、乏力、咳嗽、呼吸困难、嗅觉和味觉◥减退等症状，应居家隔离休息；持续发热不退或症状加重时，应佩戴好口罩，及早就医。尤其是有◣慢性基础疾病的患者和老年人，及时就医能够减少重症发生。

　　3。 自我健康管理：加强锻炼、规律作息，提高自身免疫力。保证充分能量和营养摄入，保持合理的饮食←结构，注意水、电解质平衡，维持内环境稳定。不要听信偏方和食疗可以治疗新冠的说法。

　　4。 家中常备防护●用品，保持良好的卫生习惯：配备口罩、一次性手套、消毒剂等╳个人防护用品，新冠抗原检测试剂盒，以及体温计、纸巾、带盖垃圾桶等物资。衣物、床单、毛巾♀等用品应与他人分开存放、分开洗涤。单独使用餐具。

　　5。 养老机构等重点场所的防控★：强化常态化防控措施，开『展健康监测、改善通风条件、定期消毒、配备防护∮物资；高龄(70岁及以上)老人和有基础性疾病的老人若抗原检测阳性，建议及时就医治疗，防止重症发生；及时报告和处置聚集性疫情，防止疫情扩散。

　　综编自中国疾控中心、武汉疾控、华山感染等