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2024-10-12 05:27:14
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奶制品营养十分丰富，可以作为日常膳食的重要组成部分。《中国¤居民膳食指南(2022)》建议成年人每天摄入300～500克奶及奶制品，但实际上，中国人平均每天的奶制品摄入量仅有100克。
有些◥人不习惯奶制品的味道，也有些人是听信网络上的一些流言，不敢喝奶或不愿喝奶。
中】国工程院院士、国家食品安全风▼险评估中心研究员陈君石为大家列√举了6个常见的奶制品误区与真相，希望对大家全面←理解奶制品及其健康益处有帮助。
作者：中国工程院院士、国家食品安全风险评估中心研究员 陈君石
来源：新华社
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