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综合历史??PC加拿大28在线开奖预测??开奖数据与走势，??通过大数据平台进行专业分析??，本网站致力于为用户★提供精准的预测服务，专注于实际帮助用户糖尿病患者运动，这几点要注意 | 运动是良医

　　当前，我国慢性病防治形势Ψ复杂，55～64岁人群慢性病的患病率达到48.4%，65岁及以上老年人的患病率达62.3%。“运动是良医”理念将运动疗法与药物治疗☆有机结合，不仅能更有效地管理疾病，还能显著提高患者的生活质量。

　　糖尿病患者在运动前后要∞注意监测血糖，避免血糖未控制时进行剧烈运动。1型糖尿病患◆者空腹血糖超过13.8毫摩尔/升或尿※酮体阳性者，应注意运动中可能会出现高血糖。相反，注射胰岛素或口服降糖药(特Ψ别是磺脲类药物)的人更容易发生低血糖，如果运动量大，应补充能量或减少←胰岛素用量。

　　糖尿病患者在运动时应穿着适合的运动鞋和服装，选择合适的运动环境，运动前后各进行5分钟的热身和放松活动，运动后注意补充水分。有严重并发症的糖尿病患者，如心功能不全、严重糖尿病肾病或视网膜病变等的患者，应谨】慎选择运动方式和运动强度。

　　作者：江苏省人民医院康复医学⊙中心 戎荣

　　审核：国家健康科普专家库成员、江苏省人民医院康复医学中心 陆晓

　　策划：王宁 余运西

　　来源：健康中国微信公众号

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