由于亚运会设项不同，刘焕〒华只能参加109公斤级的角逐，当时他体重为99.5公斤，可他不仅顺利夺冠，还以挺举233公斤、总成绩418公斤的成绩打破赛会纪录。

　　体重、杠铃、用餐次数……刘焕华一直在和各♂种数字较劲。尤其过去三四年，他已先后↘尝试过5个级别。在东京奥运周期时，他参加的是81公斤级Ψ 比赛，但受到国际举联调整奥运级别的影响，他∑先升到了89公斤级，又在去年亚锦赛后开始尝试升到102公斤级，这是新进入巴黎奥运周期的奥运级别，转换∞赛道的刘焕华需要给中国男子举重带来突破的希望。

　　“一开始觉得长级很ζ　舒服，以前不敢吃的现在都可以吃。”但刘焕华＠的体重长到98公斤时出〒现了瓶颈，“不吃夜宵第二天就不上重量了。”他只ξ　能强迫自己每天吃四五顿饭，“以前觉得美味的肉，那会儿压根儿吃不进去〓，但还得吃，经常把胃撑得很难受。”体重上来了，身体也变得笨重起来，“以前做很》多动作都很灵活，体重长了体能╲跟不上了”。

　　体能训练比增重更痛苦。骑自行车时，教练会在→旁边放一个垃圾桶，刘焕华经常练着练着就吐ξ了。每逢周四练体能，他都会说：“死亡星期四又来了。”他经常想：“为什么会有人选择这种折磨人的项目呢？”可过了一段时间，发现自己心肺功能及竞技状态有了提升，“尝到一点甜头”，便坚持了下来。

　　“刘焕华训练是真的不要命，从不吝惜付出，甚至需要教练帮他控制住、要他少练□一些。”中国男子举重队主教练于杰表示，刘焕华有个老套的外号“拼命三郎”，但他不是只会埋头苦练的选手。

　　“训练不能光拼命，还得会动脑子，得看得见效果。”刘焕华时刻关注着自己身体和力量的变化，训练成效、伤病风险，他都懂得倾听自己身体的反馈，“我会把感受和教练沟通，我们一起摸索最适合我的训练方法”。

　　如此“豁出去”，刘焕华为的是创造一个奇迹。巴黎奥运会之前，中国男选手还没有获得过100公斤以上级别的奥运冠军，“很多前辈已经铺了一条路，我希望有机会把这条路铺成。”在ㄨ今天为中国举重完成突破后，刘焕华表示，“我迈出这一步之后，国内肯定会有更多大级别◥选手涌现出来，这枚金牌也是给他们的信心。”

　　“我还是拼命三郎，除了脖子上挂了块牌，其他的什么都没改变。”至于之◆后的目标，刘焕华表示，“我还没拿过全国冠军呢，回去我就拿。”

　　来源：中国青年报